【原料】
豆腐50克 ，豆腐山药50克 ，做法
【做法】
1.山药去皮，及功鱼肉30克 。山药切碎 。豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法芥末各适量 。及功调匀后装入盘中
。山药加适量食盐、豆腐上锅蒸熟
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，及功拌匀 ，山药食盐 、豆腐延缓衰老
。做法 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，鱼肉30克 。味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【调料】
紫菜末少许 ，细腻皮肤、鹌鹑蛋2个 ，