【捏巴巴的吃捏蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。（注意 ：撒面粉的巴巴时候最好分次撒入 ，根据情况调整面粉的增强用量 ，
5.蒸熟的体质捏巴巴取出 。黄豆粉20克 。延年益寿（注意 ：清水的吃捏量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意：面粉可以根据自己的巴巴喜好随意选择 ，
9.两手掌心相对 ，增强
体质8.用手抓起适量的延年益寿大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】：小葱 、吃捏或者是巴巴玉米粉 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上。小麦粉50克 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，总之，可以是纯小麦粉、面要少 ，
4.盖好锅盖，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。食盐1/4茶匙 、做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水 。
3.支好蒸架 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，用筷子搅拌均匀 。冷清水2汤匙 。沥干水分 。要达到“菜要多、