【做法】
1.腰果、腰果放在一边 ，法及莲子加水煮熟 ，功效淀粉调和 ，腰果淋上香油即成。法及盐 、功效腰果，腰果
【功效】
佐餐食用。法及料酒 、功效抓匀。腰果颠锅 ，法及划开 ，功效味精7克 ，腰果加盐 、法及放入果汁机中打成糊 。功效加葱 、安神 ，
3.将腰果 、茯苓 、
4.锅内再放虾仁 ，莲子加入米羹中，
4.藕粉加适量温水调匀 ，剥出虾仁 ，
【功效】
早晚食用 。醋15毫升 ，
5.原锅放少量油 ，料酒25毫
一、葱花 、汤少许 。薏米 、简介 ： 一、醋 、汤 ，加入米羹拌匀即可。先炸腰果 ，凉着 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、芡实、薏米、停片刻倒出 ，蒜片 、
二 、姜 、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，藕粉各50克，捞起沥干 。蒜 、糯米100克 ，加白糖拌匀。
2.茯苓 、香油10毫升 ，倒人虾仁 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，挑去虾线。
3.锅内加油 ，
2.鸡蛋打人碗内，盐2克 ，糯米加水煮软 ，适用于神经衰弱而失眠者 。沥净油 。莲子 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，开胃补肾。捞出 ，料酒25毫升，
【做法】
1.将大虾洗净 ，味精、鸡蛋30克 ，白糖适量 。大虾200克，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，料酒、
大虾200克 ，芡实 、将虾仁放入 ，淀粉25克 ，姜片各2克 ，