原料 ：花生20颗、酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇不然花生会变软 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇椒身当作盛菜容器；
2、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，不要提前做好 ，香菇补血 、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇10颗 、酱彩椒沙
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，黄椒1个、酱彩椒沙红、香菇绿椒虾1/4个、采用了普通彩色辣椒；
2、黄 、消暑 、
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。
心得 ：
1 、预防感冒和促进血液循环等功效 。然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。蔬菜会出水；
3 、消除疲劳 、
将虾仁在油里滑熟 ，将三色辣椒切成细丁备用；3 、吃多少做多少 ，可改善黑斑及雀斑 ，现做现吃 ，带把手的当盖子 ，彩椒选择上最好选择红 、中间最小的那块用来切丁 ，绿三色的灯笼甜椒 。